O restaurante Mirante elege 3 motivos para o consumo da fruta
O açaí é uma fruta típica do Norte do Brasil, que deu origem aos famosos sorvetes de açaí. No verão o açaí é sinônimo de refrescância, mas quem consumia a sobremesa no Mirante apenas pelo sabor, agora tem mais motivos para se deliciar nesse verão!
Confira os benefícios:
Ótimo Energético
A fruta dá mais energia ao corpo e é por isso que pessoas que praticam esportes tem o costume de consumir. Porém é uma sobremesa calórica, o que é bom para quem pratica esportes. Caso você não pratique esportes com frequência, é melhor ir com calma na quantidade ingerida diariamente.
Reduz colesterol
A fruta é rica em antioxidantes, que são responsáveis por controlar, prevenir e até inibir processos inflamatórios. Elas também atuam na redução do LDL-colesterol (o famoso colesterol ruim).
Previne doenças do coração
Outro benefício do açaí é a prevenção de doenças. Esses mesmos antioxidantes ajudam a melhorar a sensibilidade da insulina e a reduzir a pressão arterial, auxiliando em doenças cardiovasculares.