Ao contrário do que muitos pensam o açúcar é essencial à saúde As vezes tudo que precisamos para ficar bem é aquele docinho maravilhoso que de tão querido por todos acabou se tornando até mesmo um adjetivo atribuído a tudo aquilo que é agradável, e há uma razão para sentirmos essa satisfação e felicidade. O […]
sobremesa do mirante
Conheça os benefícios de comer salada de frutas
Além de saborosa e refrescante, a salada de frutas é uma opção de refeição rica em vitaminas, proteínas, minerais e fibras. Quando se pensa em melhorar a saúde, a primeira opção sempre é trocar as sobremesas pelas frutas que deixam a dieta saudável e balanceada. As frutas têm como vantagem o sabor doce natural, o […]